Thema: Eure Sportart
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Alt 15.11.17, 09:53   #215
MANFREDM
Kein Dummvolker & Nazifa
 
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MANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein ForengottMANFREDM ist ein Forengott
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Zitat:
Zitat von KOTZFISCH Beitrag anzeigen
Interessant-ich laufe amliebsten bei größtmöglicher Hitze. Früher lief ich nur im Winter.So ändert sich das.
Alte Knochen tun bei Wärme halt einfach nicht mehr weh. Schwüle Hitze ist mein Favorit.
Wenn man ausdauertrainiert ist, macht einem Hitze weniger aus. Da ich inzwischen nur noch im Studio trainiere und Ausdauer ca. 30 min, ist das nicht kritisch. Ich würde aber jedem raten, im Sommer möglichst im Schatten, z.B. im Park zu laufen. Längere Läufe in der Sonne habe ich früher gemieden. Wir hatten damals eine schöne kleine Runde von 2,7 km im Park unter Bäumen. Und der Vorteil war, daß man abends schnell Bekannte traf, an die man sich anschliessen konnte.
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Linkes 'Arbeiter'lied aus der D'D'R:
Lieber Soldat, du trägst ein Gewehr. Lieber Soldat, dich lieben wir sehr. Mit Panzer und Flugzeug bist du stets bereit für uns Kinder alle, im Ehrenkleid.
Lieber Soldat, wir singen dir ein Lied. Lieber Soldat, der Friede mit uns zieht. Und wenn ich erst groß bin, werd auch ich Soldat, damit unser Land immer Frieden hat.
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